白癜风患者在接受照光治疗时，需选择合适的光照时间和频率，注意防晒，补充营养，观察不良反应，选择合适的光疗方法，并保持良好的生活习惯。

白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，光疗作为一种有效的物理治疗方法，在白癜风的治疗中扮演着重要角色。然而，光疗并非无风险，患者在接受照光治疗时需要注意多方面的事项，以确保治疗的安全性和有效性。

选择合适的光照时间和频率

光疗的时间要适中，不宜过长。一般建议每次治疗时间为20-30分钟，每周进行2-3次的治疗。在进行光疗前，患者应与医生沟通好具体的治疗时间和频率，并严格遵循医嘱执行。过度暴露于强光下可能导致皮肤灼伤和其他不良反应。

注意防晒

光疗过程中和之后的一段时间内，患者需做好防晒措施。可以选择使用高倍数防晒系数的防晒霜或物理遮阳伞来保护皮肤。同时，适当调整光疗时间，避开最强烈的阳光时段，以减少对皮肤的伤害。

补充营养与观察不良反应

光疗期间，患者可能会出现维生素D缺乏等营养问题，建议及时补充维生素D和钙剂，以及适当食用富含矿物质的食物。此外，光疗有可能导致皮肤发红、瘙痒、局部肿胀和疼痛、皮肤灼伤、皮肤过敏和老化等不良反应，患者需密切观察自身状况，如有不适及时告知医生。

选择合适的光疗方法

白癜风的光疗方法多样，包括补骨脂素+长波紫外线(PUVA)、窄谱中波紫外线(NB-UVB)、308nm准分子激光或准分子光等。患者应根据自身病情、皮肤敏感度以及医生的建议，选择最适合自己的光疗方法。例如，PUVA疗法疗效确切，但有一定不良反应，不适用于12岁以下的儿童；NB-UVB应用广泛，但起效慢，疗程长；308nm准分子激光能量高，治疗时间短，但设备昂贵，且不适合皮损面积较大的患者。

保持良好的生活习惯

在治疗期间，患者还应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律运动、避免熬夜、戒烟限酒等。这些措施有助于促进治疗效果，减少不良反应的发生。

总之，照光治疗白癜风是一项复杂而细致的过程，患者需充分了解并遵循医生的指导，注意上述事项，以确保治疗的安全性和有效性。